多湿大敵
今日は暑いながらも湿度が低くて、部屋の中にいるには最適な日でした。
やっぱり湿度が大問題。温度より湿度だなと実感。
日本にいながらにしてアジア的なものが苦手ってどうしようもない。
アジアはなんだか合わない。
高温多湿とか食べ物とかも。
日本食は大丈夫だけど、アジア料理は基本的に苦手。
タイ料理とかエスニック料理とか流行ったことあったし、好きな人が多かったけど、もう苦痛でしかなかった。
特に唐辛子の辛い系は、本当に苦手で、キムチとかペペロンチーノとか全然ダメ。
カレーも甘口と銘打ってないとダメ。
かといって、ワサビやカラシは大丈夫。
なかなか微妙なものなのです。
そして湿度ね。これこわいです。
あれからすっかり脱水恐怖症だし、多湿恐怖症で、温度的には23℃とかでも湿度高ければエアコンかけまくるようになりました。
朝夕のご飯はだいぶ食べれるようになってきたけど、昼はなんだか食べられずにエネルギー補給ゼリーみたいのチューチューしてます。
あと塩むすびと。
これからさらに出勤が増えるので、なんだか心配ですが、まぁぼちぼちやるしかないな〜。
生還
お久しぶりです。生きてます。mです。
本業と副業と推し活が入り混じる、カオスな日々を匍匐前進で走り抜けました。
そもそも、推し活に照準合わせて頑張らなきゃって思ってたら、脱水事件から復活できず、完全にスタート前にこけた状態で、先が思いやられてたわけですが、やっぱりそこは推しの力は偉大でした。
でも、なぜか本業も副業も、こんな時に限ってやたら忙しくて、なんならまだ余波があるくらいの大波でした。
いつも家では寝てるだけなのに、家でも仕事に追われる感じで、いろんなことが一気に押し寄せてバタバタでした。
あんまり過密なもんで、たぶん本業か副業のどこかをキャンセルしないともたないと密かに思ってたんだけど、なんと全部こなしました！やり切りました！
そして推し活的先々の予定も発表されて、それに向けて仕事どうするとか休みどうするとか考えないといけないけれど、推し活第一なので、できるだけ働かない方向で…クビにならないように…と画策し始めています。
とにかく頑張らねば！！
一難去ってまた一難
少し空いてしまいました。お久しぶり…というほどではないか。mです。こんばんは。
脱水事件以来、復調せず悪循環スパイラルに陥っていましたが、今週末から来週にかけては仕事と副業と推し活が入り混じるというカオス週間に突入するため、グダグダ言ってる場合ではないのです。
その手前でこけちゃった感はあって、仕事も休んだり早退したりで、もうギリギリ。
ようやく今日はなんとか定時まで堪えたけど、帰ってきてからは夜中まで寝落ちて今に至る。
そうこうしてたら、生理まで始まり生理痛で撃沈。もはや、何が原因で具合が悪いのかも、どうしたら良くなるのかも、さっぱりわからずお手上げ状態です。
少し食べられるようになってたのに、またそこも後退して、塩むすびとゼリー飲料のみで過ごしてる。かといって、痩せない…。
推し活については、当たり前ながら喜ばしいことで嬉しいんだけど、そういう気分の急上昇的なことも、ストレスになる。
アガるから良いってもんでもなくて、アガりすぎてもいかん。
嫌なことがあって気分が沈むとかよりは良いと思うけど、上げ下げの幅がとにかくストレスで、後から心身ともにどっと来て動けなくなったりする。
本当にままならない。
そして、わかっていてもどうにもならない。
さらにこんなタイミングで薬も切れた。処方してもらいに行かないといけないんだけど、これまためんどくさい。
休みは寝てたいし、一歩も外に出たくない。
元々ない社会性も、コンディション不良によりダダ下がり。
また台風来るっていうし、天気は悪いし、頭痛いし、もうどこをとってもどうしようもない。
嬉しいこと、楽しいことを力に変えられたら良いのに、それすらも足を引っ張られるってどうなのよ…つらいわ〜。
でも、楽しみは楽しみなので上がらずにはいられません。もうしょうがない。
後はなるようになれ！！
スパイラル
更新一日空いてしまいました。
その後体調もあまり戻らず、とにかく回復が遅くて嫌になってます。全然大したことないのに。
でも、少しずつ食べれるようにはなってきました。
ただでさえ、体調悪めなのに、さらに悪くなると、なんかもう収拾つきません。
魔のスパイラルというか悪のスパイラルというか、病のスパイラルみたいな。
心身ともにどよーんとしたまま過ぎています。
仕事も結局休みました。それもまた自己嫌悪の一端。スパイラル。
そうじゃなくても、今週末から頑張りどきなのに、それどころじゃなくてもう幸先不安しかないです。
ため息も出ない…。
戻らず
昨日の脱水から回復しきれず今に至る。
別に大したことないはずなのに、とにかく回復が遅い。
ただ、お粥からご飯には進歩した。
でも、ほとんど食べられずに一日寝てた。
なんだか頭もぼわーっとして、あんまり働かないし、食べてないからなのか気持ち悪いからなのかわからないけど、気力体力ともに戻らない。
明日の仕事…ちょっと厳しそう…。
あーあ。
脱水
今、外ではザーザーと大雨が降っています。
台風と線状降水帯の影響だそう。
そんな中、意外と頑張って定時まで仕事したわけなんですが、帰り道で気持ち悪くなり、家に着いても吐き気が治らず。手足にもちょっと痺れが。
ポカリを1リットル一気飲みして、ちょっと寝たらだいぶ復活しました。
職場ではずーっと汗だくで水分はいつもより摂ってたもののお茶と水だけだったし、昼食も大雨で買いに出られず備蓄のパンだけで済ませたり、帰りも雨除けのために防水の上着着て汗が蒸発しなかったりと、諸々の悪条件が重なった結果、脱水になったみたいです。
高温ではないものの、多湿なのは間違いなくて、机に腕の跡がペタペタついてしまうくらい、ずーっと汗だくだった。
脱水とか熱中症とかその類のものを起こしたのは初めてで、ごく軽症だったんだろうけど、すごく気持ち悪いし、どうなることかと心配になった。
普段、夏はクーラーもガンガンつけるし、そもそも炎天下には出ないし、水分もよく取るしで、あんまり熱中症の要素はないので、そんなに気にしていなかった。
今日だって気温は最高でも23℃くらいで、全然高くないし、そもそも大雨で日も照ってないしで、全然熱中症や脱水なんてことは考えていなかった。
帰りのバスで酔ったかな…くらいなもんで。
でも帰宅してからも、全然良くならなくて、本当にびっくりした。
ポカリ1リットルを一気飲みできる時点で、やっぱり脱水だったのかなとも思ったけど。
家にポカリあって良かった。この雨とあの体調じゃ買いにも行けない。やっぱり常備しとくべきだしOS1も買っておこうと思ったのでした。
夏が来る前に、気を引き締めました。
そして今年初のエアコンをドライでつけました。
基本的にエアコン大好きなので、夏はずーっとつけてます。
風が寒いとか、のどが痛いとかも、あんまりなくて、一晩中つけても大丈夫。
だけど、あんまりエアコンに頼るのも良くないかなと、今年は夏日や真夏日があってもまだつけずに我慢してたのですが、本日解禁しました。
はぁ。どうなることかと思ったけど復活して良かった。明日はお休みなのでのんびり癒します。
